Чтобы осень была яркой, а грипп и ОРВИ обходили стороной, добавьте в свою рутину несколько простых шагов: 

• Гигиена: мойте руки и проветривайте помещение
• Защита: сделайте прививку от гриппа
• Активность: спорт и прогулки на свежем воздухе
• Отдых: полноценный сон (никаких недосыпов!)
• Правильное питание
• Одежда по погоде

Берегите себя и будьте здоровы!